تئوری انتخاب گلاسر و سوادمالی
فهرست مطالب این مقاله:
بر اساس تئوری انتخاب،ما برای رفع نیاز هامون انتخاب میکنیم که چه رفتاری داشته باشیم
و باید مسئولانه از چند گزینه رفتاری یک گزینه رو انتخاب کنیم.
مثلا تو هوای سرد شما چه لباسی میپوشی؟!طبیعتا لباس ضخیم میپوشیم که دمای هوا آزار دهنده نباشه.
اما،آیا من مجبورم لباس ضخیم بپوشم؟معلومه که نه!!!
من میتونم انتخاب کنم که تو سرما لباس نامناسبی بپوشم
نکته مهم و قابل توجه اینه که پیامد انتخابم رو بپذیرم،که ممکنه بیمار بشم یا…
تئوری انتخاب میگه شما قبل از هر چیزی نیاز دارید به روابط و کیفیت روابط بسیار مهمه و رو آینده خودمون و خانوادمون تاثیر مستقیم داره..
حالا چطور رابطه هامون کیفیت داشته باشه؟!زمانی که من به حریم شخصی افراد احترام میزارم ، به دیگران اصراری نمیکنم که چه انتخابی داشته باشن کیفیت ارتباط ما رو مشخص میکنه..
مثل اینکه به فردی بگید هر تصمیمی بگیری من کنارت هستم«چقدر میتونه رو بهبود رابطه و احساس امنیت اون آدم تاثیر بزاره؟!»
اگر قرار راهنمای فردی باشید میتونید از روش تئوری انتخاب استفاده کنید؛راهکار ها و انتخاب های موجود رو برای اون فرد توضیح بدید و پیامد هر کدوم رو بهش بگید و در نهایت بیان میکنید که «تصمیم نهایی با خودته و نظرت برای من محترم هست»
*یک نکته فوق العاده مهم در تئوری انتخاب اینه که شما در سه زمینه اجازه دخالت مستقیم دارید:
۱.اعتیاد به مواد مخدر
۲.خودکشی و دگر کشی
۳.روابط جنسی پرخطر
یه مثال خیلی تکرار شونده وجود داره اونم تکالیف مدرسه بچه هاست،گزینه های رفتاری مشخصه شما پیامد هر کدوم از گزینه هارو به بچه اطلاع میدید و خودش انتخاب میکنه که آیا میتونه این پیامد هارو تحمل کنه یا نه..
تئوری انتخاب میگه اگر قرار مسئولیت آموزش با معلم باشه پس معلم باید پیامد رو مشخص کنه و خانواده نباید دخالتی در این روند داشته باشه تا زمانی که این پیامد شامل آسیب فیزیکی نباشه..
شما بچه هارو بابت تکالیف دعوا میکنید و اینجا ارتباط شما و بچه ها آسیب میبینه ، ارتباط آسیب دیده شروع دوری و خروج از دنیای مطلوب هست..
حالا بیاید یه مثال از دنیای سوادمالی برای شما بزنم
بچه ای که برای وسیله مورد نیازش نمی تونه صبر کنه و پس اندازش رو حفظ کنه باید ناکامی در رسیدن به اون وسیله،رو تجربه کنه تا بتونه ویژگی صبوری و هدفمندی رو در ناخودآگاهش تقویت کنه.گاهی والدین عجولانه بچه ها رو به خواسته هایشان میرسونن در حالیکه
شما در این مسیر فقط مشاهده گر و راهنما هستید و اینجا مسئولیت پذیری اتفاق میوفته «من انتخاب کردم و من مسئول انتخاب خودم هستم و پیامد انتخابم رو میپذیرم».
گرداورنده : خانم ولی پور
اقتباس از کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلاسر
اقتباس از کتاب تئوری انتخاب ویلیام گلاسر
